後輩後輩

1月23日朝礼当番ウザいっすーー

先輩先輩

プレゼンの練習と思って頑張りたまえ!

後輩後輩

でもでも、朝礼ネタが浮かばないっすーー

先輩先輩

めんどくせー!ここに1月23日のネタあるから適当にそれなりにやり過ごしたまえ!

ついでにネタに使える本もあるぞ⇒朝礼ネタおすすめランキング
後輩後輩

わーい!やったー!

 

 

 

1月23日朝礼当番。ネタどうする?

本日は1月23日。

 

「1、2、3」とワンツースリーと並ぶなんとなく縁起の良い日ですよね。

 

そんな無理やりとは思わずに、なんかきっと良いことがある!

 

と信じて1日過ごしてみると、意外と良いことが吸い寄せられてくるかもしれませんよ!

 

何事も気持ちって大事ですからね。

 

それでは、縁起の良い1月23日に朝礼担当のなった人向け

 

おすすめネタを紹介したいと思います。

 

1月23日はアーモンドの日!アーモンドは自然のサプリメント

 

1月23日は、アーモンド約23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから

 

「1日23粒」で1月23日を記念日とされました。

 

このように「1日23粒」が女性の目安と言われていますが、

 

健康・美容のためには、1日25粒で綺麗になるなんていっているところもありますよね。

 

何故、アーモンドが自然のサプリメントと言われ、美容や健康に良いのでしょうか?

 

・アンチエイジング効果アリ!=老化を促進する物質AGEを減らす作用があるとされています

 

・食物繊維が豊富=腸内環境を整え、便秘解消やダイエットに最適

 

・コレステロールがゼロ=牛乳などに比べてカロリーも半分

 

・ミネラルの補給に最適=カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛といった日本人が不足しがちな栄養素をカバーしてくれる

 

・骨を丈夫にする=骨の形成に必要なカルシウム、マグネシウムが豊富。骨粗しょう症の予防にも

 

・善玉オレイン酸が豊富=悪玉コレステロールだけを減らしてくれる

 

など言い出したらキリがないほど栄養素が豊富で、そのため自然のサプリメントなのですね。

 

ただ、アーモンドには注意が必要で、よくスーパーなどにも多く売られている

 

一般的なアーモンドはしょっぱくないですか?

 

あれは、火を通したローストアーモンドというもので、油と塩でローストしてあるため、

 

食べすぎは塩分、脂分の摂り過ぎになってしまうのです。

 

せっかくアーモンドの効能でアンチエイジング効果を促進しても、

 

油と塩でプラスマイナスゼロになってしまいます。

 

そこで、おすすめなのが、アーモンドミルク

 

アーモンドで作ったミルクで、これをコーヒーに使ったり、

 

クリームシチューなど料理に使えば、牛乳よりカロリーは半分で、

 

カルシウム、マグネシウムなどの栄養素は牛乳以上なのでおすすめです。

 

最近はネットショッピングでは多く売っていますし、カルディなどでもお目にかかれますね。

 

また、無塩アーモンドもありますから、持ち運びにも優れており、

 

ちょっと小腹がすいたときのおやつ代わりにも良いですよ。

 

1月23日は「めかぶの日」

 

1月23日は「めかぶの日」です。

 

福岡県北九州市・和布刈神社では、

 

1,300年以上続く和布刈神事が旧暦の元日に行われることにちなみ、

 

旧暦だと、この日1月23日が1月1日になるため、「めかぶの日」となっています。

 

ヘルシーブームもあり、めがぶをはじめ、

 

おくらや納豆がなどが入ったネバネバ丼は、女性を中心に人気が高いですよね。

 

めかぶのようなネバネバ系は、ちょっと苦手という人も多いですが、

 

まず健康に良いことは誰もがなんとなくわかっているのではないでしょうか。

 

めかぶの主な栄養素は3つ

 

1つが、「フコダイン」。

 

フコダインは、細胞を活性化させ、

 

風邪やインフルエンザなどの菌に対しての

 

「免疫力」を高める効果があるとされています。

 

また、「フコダイン」ってどこかで聞いたことがある人いませんか?

 

そうです、育毛剤などでも見かけるものですよね。

 

フコダインには、毛母細胞を活性化させるため

 

発毛の新陳代謝を促す効果も期待できます。

 

2つ目が「アルギン酸」。

 

アルギン酸には、カリウムの働きが、体内の塩分を吸着。

 

血圧を下げる効果や、

 

血中コレステロールや血糖値の上昇を抑える効果は期待でき、

 

糖尿病食などでもよくめかぶは使われています。

 

また、整腸作用もあるので、デトックス効果美肌効果も期待できそうですね。

 

3つ目が「ヨウ素」や「カルシウム」。

 

ヨウ素で、発毛効果の期待が、

 

カルシウムで、骨を強くしたり、骨粗鬆症の予防に役立つとされています。

 

1月23日は「花粉対策の日」

 

1月23日は「花粉対策の日」です。

 

花粉の対策には、

 

多く花粉が舞う4月前の「1月・2月・3月」が大事ということで、

 

1月23日が「花粉対策の日」となっています。

 

毎年、花粉症で悩まされている方は、今が対策を始める時ですよ。

 

最近、話題となっている花粉対策といえば、

 

直接皮膚や舌に花粉アレルギーを注入して、免疫をつけていく

 

  • 「皮下免疫療法」
  • 「舌下免疫療法」

 

です。

 

「皮下免疫療法」「舌下免疫療法」のメリットは、

 

  • 長く効果が期待できる点
  • 新しい花粉症などアレルギーの種類が増えても効果が期待できる点

 

です。

 

しかし、通院をしなくてはならないため、

 

時間とお金がかかってしまうのはちょっと致し方ないところです。

 

ちなみに、舌下免疫療法の治療費は、3割負担で、最初は毎週なので、

 

1か月約2400円、年間で約23,000円となります。

 

2年目からは、だいたい2か月前後での通院になるので、約5,000円前後です。

 

確かに通院しなくてはいけないのは致し方ないですが、

 

この金額は花粉症が楽になると思えば安いものではないでしょうか。

 



朝礼ネタおすすめランキング【持っておくと便利な本10選】


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■トレンドに敏感なできるやつ!と思われる朝礼がしたい場合はコレ

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でもでも、いろんな本を物色していると結構、出費が辛い。。

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というのも朝礼ネタにできちゃいますね。

ポイ活ネタもいいです!
 
もっと他にオススメの朝礼ネタの本はないの?という場合はこちら
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朝礼ネタおすすめランキング



朝礼ネタがあっても辛い。。そんな時の対策は


朝礼ネタに使える本を紹介しましたが如何でしたでしょうか?

朝礼ごときに、悩むのは時間がもったいないですよ!

どれか一冊もっておいて適当にサラリとかわしてくださいね。

でもでも。。

朝礼ネタがあっても、やっぱり朝礼が苦手ーーー

なんとかしたい!

こんな感じで、毎回朝礼でうろたえる自分から

↓  ↓  ↓

イケてるサラリーマンになりたい!


勢いのある人って素敵♪

先輩先輩

苦手な朝礼を何とかしたい!という場合は以下の対策を!


朝礼対策その①⇒緊張しないしない方法とは

朝礼対策その②⇒レッスン

朝礼対策その③⇒コンプレックス解消

朝礼対策その④⇒思い切ってみる

朝礼対策その⑤⇒周りにはナイショ

後輩後輩

わーい!やったー!うれしいっす!


朝礼が苦手。。朝礼当番が来るたびに憂鬱。。毎回うろたえてしまう。。

何もしなければ、その生活が定年まで続いてしまいます。。

お手軽なものからチャレンジしてみるのもあり!

最後は「元気があれば何でもできる!」(誰かの名言)

という勢いを!

私は対策その⑤⇒周りにはナイショが気になる! (悩める男)


こんな感じになれるのかも!



1月全体のネタや翌日のネタは?

 

1月23日ネタ以外にも翌日の1月24日のネタを先取りして使うのもありです!

1月24日のネタは以下を参考にしてくださいね!

 

1月24日のネタ詳細はこちら

 

朝礼ネタ1月24日の一言!どの雑学や話題を仕事に絡めてスピーチする?

 

 

さらに、各日にち別ではなく、1月全体の主なイベントネタをチョイスするのもいいと思います!

1月全体のネタは以下を参考にしてくださいね!

 

1月全体の朝礼ネタ詳細はこちら

 

朝礼ネタ1月☆正月や福袋と大発会や成人式等!仕事につなげる例文は?

 

 

 

まとめ

今回は『朝礼ネタ1月23日の一言!どの雑学や話題を仕事に絡めてスピーチする?』

についてお届けしました。

 

まとめます。

 

■1月23日朝礼当番。ネタどうする?

⇒「1、2、3」とワンツースリーと並ぶなんとなく縁起の良い日

 

■1月23日はアーモンドの日!アーモンドは自然のサプリメント

⇒おすすめはアーモンドミルク

 

■1月23日は「めかぶの日」

⇒主な栄養素は「フコダイン」「アルギン酸」「ヨウ素」「カルシウム」

 

■1月23日は「花粉対策の日」

⇒話題となっている花粉対策は、「皮下免疫療法」「舌下免疫療法」

 

 

朝礼当番、本当にウザいですよね。

 

今回のネタで軽やかにやり過ごしてくださいね!

 

後輩後輩

ウオッー!これで朝礼乗り切れる!!!

 

先輩先輩

朝礼とか、誰もまじめに聞いてないから、お気楽に行こう!

 

 

 

 

■ところで朝礼ってやっぱり緊張しますよね!

私が、長年サラリーマン生活をやってきて、身に着けた朝礼で緊張しない方法を以下の記事にまとめました!

緊張して仕方ないという方が是非参考にしてくださいね。

↓  ↓  ↓
朝礼で緊張しない方法とは☆緊張するし震える状態をなんとかしたい!

■朝礼ネタがあっても、どうしてもあがってしまう。

お気楽なメンタルなんて持つことができず、どうしても緊張してしまう。

そういう場合はこちらをどうぞ!

↓  ↓  ↓
あがり症 治し方☆あがり症改善プログラムの口コミ☆人気ランキング3選!
 
■ウザい朝礼をサクッとやり過ごすためのネタがほしい!365日分のまとめはコレ!

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朝礼ネタ 雑学まとめ一覧☆1月~12月まで全部入り!
朝礼ってウザいですが、プレゼンの練習と思って取り組めば、自分のためになるので、いいですよ!  
 
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他人のカラオケ同様、みんなまじめに聞いてないので、お気楽にサラッとやり過ごしましょう!